2 thói quen tưởng chừng vô hại trong việc vệ sinh vùng kín nhưng lại làm tăng nguy cơ bệnh phụ khoa ở phụ nữ.
ThS.BS Trương Quang Hải tại Trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội cho biết, nhiều chị em có thói quen vệ sinh vùng kín sai cách, ảnh hưởng đến sức khỏe. Thực tế, nhiều người không nhận ra rằng những thói quen này có thể gây hại nghiêm trọng, thậm chí tưởng rằng chúng giúp vùng kín sạch sẽ hơn. Một trong những sai lầm phổ biến là sử dụng sữa tắm để vệ sinh vùng kín. Mặc dù sữa tắm có tác dụng loại bỏ vi khuẩn, nhưng với độ pH khoảng 8, nó có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên (3,8-4,5) của âm đạo, dẫn đến ngứa, kích ứng và mùi hôi.
Chuyên gia khuyên chị em nên sử dụng sản phẩm vệ sinh vùng kín chuyên biệt, ưu tiên dung dịch không mùi và dịu nhẹ, có pH phù hợp với âm đạo để bảo vệ sức khỏe. Nhiều người lầm tưởng rằng thụt rửa bên trong là cần thiết để giữ sạch sẽ, nhưng thực tế, điều này có thể làm mất cân bằng vi khuẩn, tiêu diệt cả lợi khuẩn, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Chị em chỉ cần vệ sinh bên ngoài hàng ngày bằng dung dịch an toàn.
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả. Dưới đây là 5 cách đơn giản:
1. Vệ sinh từ trước ra sau: Sử dụng nước ấm và dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, chú ý vệ sinh nhẹ nhàng quanh nếp gấp và tránh xà phòng vào sâu bên trong để ngăn ngừa vi khuẩn.
2. Đi tiểu sau khi quan hệ: Hành động này giúp đẩy vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu, giảm nguy cơ nhiễm trùng.
3. Mặc đồ lót bằng vải cotton: Chọn đồ lót cotton để cảm thấy thoải mái và thông thoáng.
Nó rất thoáng khí, giúp hơi ẩm thoát ra ngoài, ngăn ngừa bệnh tật. Tránh sử dụng đồ lót bằng nilon hay vải tổng hợp vì dễ gây kích ứng. Hãy thay quần áo ướt ngay để ngăn vi khuẩn phát triển. Nếu thấy dấu hiệu bất thường như đau khi đi tiểu, dịch tiết có mùi lạ, ngứa âm đạo, hoặc chảy máu không rõ nguyên nhân, hãy gặp bác sĩ phụ khoa để được khám và điều trị kịp thời.
Source: https://afamily.vn/2-thoi-quen-tuong-vo-hai-khi-ve-sinh-vung-kin-hoa-ra-lai-khien-chi-em-thuong-xuyen-bi-benh-phu-khoa-20231124120446362.chn